רוב מה שמוכרים לך זה גישה שמתאימה לספורטאים, לא לגברים רגילים שחיים את החיים.

6 ארוחות ביום, שקילות, חוקים, שייקים בכל פינה – זה אולי נשמע מקצועי,

אבל 99% לא מחזיקים בזה יותר משבועיים.

וזה בדיוק מה שאני הולך לשבור לך עכשיו.

מה זה בכלל “השיטה המגדילה”?

זו גישה שמבוססת על תזונה חכמה, אימון ממוקד, ומיינדסט גברי של עשייה – בלי לחץ, בלי חוקים לא הגיוניים, ובלי להצטרך “לחיות כמו מתאמן מקצועי”.

מה זה אומר בפועל?

✅ אין לך תפריט מלחיץ – יש לך מסגרת ברורה שאתה יכול לחיות איתה
✅ אין מזון אסור – אתה לומד איך לאכול נכון ועדיין ליהנות מהאוכל
✅ אין צורך “לזייף תיאבון” – אתה לומד לפזר את האוכל לאורך היום בצורה נורמלית

✅ ויש מישהו שמחזיק אותך באחריות, מדייק אותך, דוחף כשאתה צריך – אני